Стандартні запаси глюкози, що надходить з їжею, вичерпуються приблизно за 20 годин. Ми спимо в середньому вісім годин на добу і в цей період метаболізм уповільнюється. З огляду на це можна сказати, що глюкози вистачає нам на добу. Тому одноденна помірність від їжі пройде без наслідків.