Існує три види вуглеводів: Прості чи швидкі. Ці вуглеводи засвоюються швидко, викликають різкий стрибок глюкози в крові, але при надлишку призводять до збільшення жирового прошарку. До них відносяться продукти із вмістом цукру та цукрозамінників.
Мовлення Цінителя
Існує три види вуглеводів: Прості чи швидкі. Ці вуглеводи засвоюються швидко, викликають різкий стрибок глюкози в крові, але при надлишку призводять до збільшення жирового прошарку. До них відносяться продукти із вмістом цукру та цукрозамінників.